México atraviesa una ola de calor con temperaturas que superan los 45°C en el norte del país, de acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), dependiente de la Comisión Nacional del Agua (Conagua).
El fenómeno se presenta con mayor intensidad entre abril y junio, antes de que las lluvias dominen el panorama.
Qué estados son los más afectados
- Más de 45°C: Coahuila (centro), Nuevo León (este) y Tamaulipas (oeste).
- 40 a 45°C: Baja California, Sonora, Sinaloa, Chihuahua, Durango, San Luis Potosí, Querétaro, Hidalgo, Puebla, Oaxaca, Veracruz y Tabasco (por regiones).
- 35 a 40°C: Baja California Sur, Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Morelos, Chiapas y la península de Yucatán.
Hasta cuándo dura
Según el SMN, la temporada de ondas de calor termina formalmente hacia junio, cuando las lluvias y la canícula reconfiguran el clima. Aún así, pueden registrarse días de altas temperaturas en lo que resta del mes.
Cómo prevenir un golpe de calor
- Hidrátate con frecuencia, aunque no tengas sed; evita alcohol y bebidas muy azúcaradas.
- Evita la exposición al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas.
- Usa ropa ligera, sombrero y protector solar.
- No dejes a niñas, niños, personas mayores ni mascotas dentro de vehículos estacionados.
- Vigila signos de golpe de calor: mareo, náusea, piel caliente y seca; ante ellos, busca atención médica.
Datos clave
- Temperaturas de más de 45°C en Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas.
- Población más vulnerable: menores, personas mayores y con enfermedades crónicas.
- La temporada de calor cede paso a las lluvias hacia junio-julio.
Dónde consultar
El pronóstico diario y los avisos por altas temperaturas se publican en el portal del Servicio Meteorológico Nacional.